حمض الأسكوربيك الغذائي تريوكسي فيتامين “ج” الطبيعي - 1 كجم

حمض الأسكوربيك تروكسي، المعروف أيضًا باسم فيتامين C، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء ويوجد في العديد من الفواكه والخضروات. يُعد عنصرًا غذائيًا أساسيًا يحتاجه الجسم ليعمل بشكل صحيح، لكنه لا يستطيع إنتاجه ذاتيًا. لذلك، يجب الحصول عليه من خلال النظام الغذائي أو المكملات الغذائية.

يلعب حمض الأسكوربيك دورًا مهمًا في العديد من العمليات الحيوية، بما في ذلك تحفيز إنتاج الكولاجين الضروري لصحة الجلد والعظام والأنسجة الضامة. كما أنه مضاد أكسدة، مما يعني أنه يساعد في حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة والإجهاد التأكسدي.

بالإضافة إلى فوائده الصحية، يُستخدم حمض الأسكوربيك على نطاق واسع كمادة مضافة وحافظة غذائية. يُضاف عادةً إلى الأطعمة والمشروبات المصنعة، مثل عصائر الفواكه، للمساعدة في منع الأكسدة والتلف.

يُعتبر حمض الأسكوربيك آمنًا بشكل عام ومقبول التحمل، ولكن الجرعات العالية منه قد تسبب آثارًا جانبية مثل الغثيان والإسهال وتشنجات المعدة. ومع ذلك، فإن استهلاك كميات كافية منه عبر نظام غذائي صحي أو المكملات الغذائية يمكن أن يوفر فوائد صحية كبيرة لمعظم الأشخاص.